Buah Kurma, Makanan Herbal Kaya Manfaat

Apa kabar Sahabat Herbal? Semoga selalu sehat ya. Arikel kali ini saya akan menulis tentang manfaat buah kurma untuk kesehatan tubuh. Yap, kurma juga termasuk makanan herbal. Saya bisa dibilang lumayan rutin mengonsumsi kurma, yah walaupun tidak setiap hari, hehe. Saya biasa makan 2 buah kurma dalam sehari.

Bagi masyarakat umum, kurma memang sering muncul pada saat bulan ramadhan saja. Tetapi bagi orang yang tahu manfaat buah kurma, saya rasa setiap hari meraka biasa dengan buah kurma, karena pasti mereka mengonsumsi setiap hari. Baiklah, langsung saja saya akan membahas beberapa manfaat buah kurma untuk kesehatan tubuh:

Meningkatkan Energi Dalam Tubuh

Saya mempunyai mertua yang setiap hari mengonsumsi kurma, dengan umur yang sudah kepala 6, beliau masih sehat dan setiap hari masih banyak menjalankan aktifitas layaknya orang masih di usia muda. Minimal beliau makan makanan herbal ini 2 buah setiap hari. Kurma mengandung zat besi yang bagus untuk kesehatan tulang. Pantas … Baca Selengkapnya

Continue Reading

Manfaat Minuman Herbal Air Lemon Hangat

Sahabat Herbal, apakah anda tahu lemon merupakan buah yang banyak manfaat bagi tubuh? Lemon biasa kita konsumsi dengan cara menjadi minuman, jenis minuman ini biasa kita sebut sebagai minuman herbal juga.

Banyak sekali manfaat minuman herbal ini, tetapi saya akan share beberapa saja dari sumber yang bisa kita percaya:

Lemon Dapat Mencegah Sesak Nafas

Lemon sangat kaya akan Vitamin C, Hal ini menurut penelitian bahwan orang yang lebih banyak menyerap Vitamin C resiko terkena sesak nafas sangatlah kecil. Konsumsi lemon bisa langsung kita konsumsi atau kita menjadikan air hangat lemon.

Dapat Menurunkan Berat Badan

Jika anda sedang dalam program diet, anda pasti sering mendengar bahwa jika mau menurunkan berat badan, anda dapat mengonsumsi buah lemon secara rutin. Menurut penelitian memang mengonsumi air lemon hangat dapat mengurangi nafsu makan. Saya biasa meminum minuman herbal ini 2 kali sehari. Setiap pagi setelah makan pagi, saya campurkan lemon dengan air teh hangat. Kemudian … Baca Selengkapnya

Continue Reading