Jahe adalah Minuman Herbal Kaya Manfaat

Artikel Kesehatan Artikel Umum


Haaai Sahabat Herbal, artikel kali ini adalah tentang minuman herbal Jahe. Kalian pasti sudah tidak asing dengan jahe kan? Yap, Jahe adalah rempah-rempah yang dengan mudah kita dapatkan dan mempunyai banyak manfaat. Bisa saya katakan, saya adalah penggemar minuman herbal ini lo, hehe.

Sebenarnya manfaat jahe sangatlah banyak, tetapi saya hanya mencoba share beberapa manfaat jahe yang pada umumnya berguna dalam kehidupan sehari-hari:

Mengobati Batuk dan Pilek

Minuman herbal ini dapat menghangatkan tubuh, hal ini yang dapat memicu badan mengeluarkan keringat. Keringat dapat membantu meredakan batuk dan pilek karena melegakan pernapasan. Dan yang perlu sahabat herbal ketahui, jahe dapat mengatasi gangguan sinus.

Mengurangi Rasa Mual

Sahabat herbal yang biasa mabuk perjalanan, ada baiknya sebelum berpergian meminum minuman herbal ini. Yap, minumlah jahe hangat sebelum melakukan perjalanan jauh, karena jahe dapat mengurangi rasa mual. Saya biasa mencampur jahe ini dengan teh hangat.

Menurunkan Kolesterol

Jahe ternyata dapat menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh. Konsumsi Jahe selama 45 hari rutin dapat mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh. tetapi sebenarnya tidak 45 hari, yang penting anda rutin mengonsumsi minuman herbal ini, makan kadar kolesterol dalam tubuh anda akan tetap terjaga.

Jahe Dapat Mengatasi Masalah Pencernaan

Jahe dapat mengatur pegerakan makanan dalam saluran pencernaan. Hal ini karena jahe mengandung zat phenolic yang dapat menstimulasi cairan empedu sehingga dapat menstabilkan pencernaan makan yang ada dalam tubuh.

Mengurangi Rasa Sakit Otot

Setelah berolahraga kadang saya merasakan nyeri pada otot, mungkin bisa salah gerak atau keseleo. Setiap kali selesai berolahraga, saya mencoba rutin mengonsumsi minuman herbal ini. Fungsi dari jahe dapat mengurangi rasa sakit pada otot, dan dapat mengurangi ketegangan otot. Sunggu nikmatnya setelah berolahraga yang mengeluarkan banyak keringat, kita tambahkan dengan mengonsumsi minuman herbal ini, akan membuat badan kita merasa lebih segar.

Baiklah sahabat herbal, itulah beberapa manfaat jahe yang bisa saya share kali ini, tidak ada salahnya anda mencoba mengonsumsi rutin minuman ini. Salam Herbal Sehat.