Manfaat Minuman Herbal Air Lemon Hangat

Artikel Kesehatan Artikel Umum

Sahabat Herbal, apakah anda tahu lemon merupakan buah yang banyak manfaat bagi tubuh? Lemon biasa kita konsumsi dengan cara menjadi minuman, jenis minuman ini biasa kita sebut sebagai minuman herbal juga.

Banyak sekali manfaat minuman herbal ini, tetapi saya akan share beberapa saja dari sumber yang bisa kita percaya:

Lemon Dapat Mencegah Sesak Nafas

Lemon sangat kaya akan Vitamin C, Hal ini menurut penelitian bahwan orang yang lebih banyak menyerap Vitamin C resiko terkena sesak nafas sangatlah kecil. Konsumsi lemon bisa langsung kita konsumsi atau kita menjadikan air hangat lemon.

Dapat Menurunkan Berat Badan

Jika anda sedang dalam program diet, anda pasti sering mendengar bahwa jika mau menurunkan berat badan, anda dapat mengonsumsi buah lemon secara rutin. Menurut penelitian memang mengonsumi air lemon hangat dapat mengurangi nafsu makan. Saya biasa meminum minuman herbal ini 2 kali sehari. Setiap pagi setelah makan pagi, saya campurkan lemon dengan air teh hangat. Kemudian pada malam hari setelah makan, saya juga mengonsumsi air lemon hangat. Hal ini membuat saya merasa kenyang sehingga tidak ingin menyemil.

Bisa Untuk Membersihkan Muka

Banyak orang masih menggunakan bahan kimia untuk membersihkan muka. Tapi apakah anda tahu, lemon dapat kita gunakan juga untuk membersihkan muka dan bahan ini tidak mengandung kimia. Cara menggunakan lemon ini untuk membersihkan wajah, cukup anda gosokan perasan lemon di wajah anda setelah beraktifitas. Terbukti buah ini dapat mengangkat bakteri dan kotoran.

Melancarkan Pencernaan

Selain menjadikan air lemon hangat, lemon bisa juga kita buat menjadi jus lemon. Jus lemon dapat melancarkan pencernaan kita, melancarkan BAB. Lemon dapat memproduksi empedu, sehingga dapat membantu makanan yang masuk dalam tubuh bergerak lancar ke saluran pencernaan. Selain melancarkan pencernaan makanan, buah lemon dapat mengatasi sakit maq karena naiknya asam lambung. Jus lemon bagus kita konsumsi pada pagi hari.


Mengontrol Tekanan Darah Tinggi

Lemon yang mengandung kalium dapat mengontrol tekanan darah tinggi, hal ini dapat mengurangi ketegangan otot leher karena stres dan depresi.

Sahabat Herbal, manfaat minuman herbal lemon di atas merupakan yang secara umum saja, sebenarnya banyak sekali, akan saya bahas lagi di lain kesempatan. Saya sarankan, konsumsi air lemon hangat ini secara rutin agar badan kita tetap sehat, tetapi tetap di dukung makan makanan yang bergizi dan rutin berolahraga. Salam Herbal Sehat !!