minuman penambah stamina

Minuman Penambah Stamina Pelepas Dahaga

Minuman penambah stamina sangat perlu dikonsumsi oleh tubuh. Apalagi jika aktifitas yang lakukan setiap hari cukup padat. Ini akan mengakibatkan kurangnya energi bahkan dehidrasi. Oleh karena itu, penambahan minuman semacam ini sangat bermanfaat untuk menjaga stamina. Namun kebanyakan minuman kemasan untuk tujuan ini diproses menggunakan takaran gula yang tinggi. Jadi, tidak baik jika dikonsumsi dalam jangka yang lama. Beberapa pilihan dibawah ini adalah yang baik untuk dikonsumsi karena berasal dari bahan alami.

Jus Alpukat

Menjadi sumber lemak yang baik, alpukat bisa dijadikan minuman penambah stamina. Bagi anda yang sering mengalami lelah, bisa dicoba mengkonsumsi jus alpukat. Kandungan asam folat yang dimiliki merangsang pertumbuhan sel yang sangat baik untuk stamina. Tak hanya membuat badan lebih sehat, buah ini juga diklaim bisa meningkatkan performa seksual juga lho. Jadi berlipat-lipat deh khasiat yang anda dapatkan.

Air Kelapa yang Dikombinasikan dengan Teh Hijau

Kita semua sudah familiar dengan khasiat dari air kelapa yaitu untuk … Baca Selengkapnya

Continue Reading
minuman green tea

Efek Minuman Green Tea yang Harus Anda Tahu

Minuman green tea merupakan salah satu yang sangat digemari. Kita bisa menemukan menu minuman yang satu ini di cafe maupun pinggir jalan. Green tea yang berasal dari Jepang ini ternyata juga disukai di negara lain. Mungkin karena rasa uniknya yang biasanya juga dikombinasikan dengan bahan lain seperti susu membuatnya semakin nikmat untuk dikonsumsi. Nah, ada beberapa efek nih jika anda mengkonsumsi minuman green tea.

Meningkatkan Fungsi Otak

Teh hijau dapat membantu meningkatkan fungsi otak. Memiliki bahan utama kafein, green tea ini bisa menjadi stimulan. Namun tanaman yang satu ini tidak mengandung terlalu banyak kafein seperti kopi. Jadi anda tak aj=kan merasakan gelisah ketika mengkonsumsinya dalam jumlah yang banyak. Nah, kafein ini bertugas untuk mempengaruhi otak supaya menghadang neutrotransmitter sebagai penghambat. Dengan menggunakan cara ini, efeknya akan terjadi yaitu konsentrasi neurotransmitter dan pembakaran neuron. Ini sudah dibuktikan oleh penelitian yang menunjukan bahwa kafein ini bisa bermanfaat untuk fungsi otak termasuk memori … Baca Selengkapnya

Continue Reading
minuman penambah darah

Minuman Penambah Darah Alami untuk Dikonsumsi

Tekanan darah rendah menjadi salah satu masalah yang mungkin pernah anda alami. Pastinya ini akan berpengaruh pada kegiatan sehari-hari. Produktifitas bisa menjadi menurun karena kita tidak boleh terlalu lelah beraktifitas. Hal yang bisa kita lakukan untuk masalah ini adalah mengkonsumsi minuman penambah darah. Walaupun kita bisa menemukan obat penambah darah, tetapi akan lebih baik lagi jika kita mengkonsumsi dari bahan-bahan yang alami seperti dibawah ini.

Jus Buah Bit

Memiliki daging bewarna merah, buah bit memiliki kandungan zat besi yang tinggi. Tak heran jika buah ini dikonsumsi untuk tujuan menambah energy. Namun ternyata buah ini juga bagus untuk dijadikan minuman penambah darah. Meskipun ukurannya kecil, bit sangat bermanfaat sebagai obat alami. Olah buah ini menjadi jus agar mudah dalam mengkonsumsi nya.

Jus Kurma

Buah yang sangat identik dengan bulan Ramadan ini menjadi minuman penambah darah selanjutnya untuk dicoba. Vitamin dan asupan nutrisinya sangat diperlukan sebagai sumber tenaga untuk tubuh. Zat besi … Baca Selengkapnya

Continue Reading
minuman sehat

Minuman Sehat untuk Dinikmati di Pagi Hari

Sebagai investasi masa depan, menjaga tubuh agar tetap sehat menjadi sebuah keharusan. Ini bisa dilakukan dengan banyak cara termasuk minum minuman sehat. Meskipun sederhana, mengkonsumsi minuman yang sehat akan membiasakan diri untuk menjalankan pola hidup sehat. Nah, pagi hari adalah saat yang tepat untuk mengkonsumsinya. Ada beberapa minuman menyehatkan yang mudah untuk dibuat.

Jus Lidah Buaya

Meskipun terkenal sebagai bahan baku dari kosmetik, lidah buaya ternyata bisa dijadikan minuman sehat. Selain memiliki rasa yang sangat segar, lidah buaya juga memiliki nutrisi yang baik lho. Mineral, vitamin, asam amino, dan saponin merupakan beberapa nutrisi yang terkandung dari tanaman ini. Tak heran jika ada brand minuman yang menjadikan tanaman ini sebagai bahan utama nya. Manfaat yang akan anda dapatkan jika mengkonsumsi lidah buaya adalah menyehatkan kulit, mengatasi sembelit, dan mencegah dehidrasi.

Teh Mint

Siapa yang tak suka dengan aroma khas dari teh yang diseduh? Minuman ini juga bisa dikonsumsi sebelum anda mengawali … Baca Selengkapnya

Continue Reading

Obat Herbal Menyembuhkan Sakit Mag

Sabahat Herbal, siapa diantara kalian yagn mempunyai penyakit mag? Pasti ketika mag Anda sedang kambuh, perut akan terasa nyeri dan aktifitas Anda akan terganggu. Berikut ini saya akan membahasa obat herbal yang berfungsi untuk menyembuhkan penyakit mag:



Obat Herbal berasal dari Kunyit

Bahan alami yang bisa Anda gunakan untuk menyembuhkan penyakit mag adalah kunyit. Tanaman ini mempunyai kandungan minyak atsiri yang mempunyai manfaatnya menyembuhkan mag akut dan bisa juga untuk menyembuhkan mag kronis.
Saya berikan cara untuk membuat obat herbal dari kunyit ini:
1. Siapkan kunyit secukupnya dan cuci hingga bersih
2. Iris kunyit kemudian parut
3. Berikan air hangat pada parutan kunyit
4. Peras dan ambil perasannya
5. Minum air perasan kunyit 2 kali sehari

Obat Herbal dari Daun Jambu Biji

Daun Jambu biji merupakan obat mag lainnya yang berasal dari bahan alami. Dan berikut ini adalah cara membuat obah herbal untuk menyembuhkan sakit … Baca Selengkapnya

Continue Reading

Makanan Herbal: Manfaat Buah Kurma

Bagaimana kabar Anda, Sahabat Herbal? Semoga selalu sehat ya. Berbicara tentang kesehatan, kali ini saya akan memberikan informasi beberapa manfaat buah kurma. Anda pasti sudah tidak asing kan dengan salah satu makanan herbal ini?


Kurma merupakan buah yang berasal dari timur tengah. Buah yang kita ketahui selama ini ada 3 jenis, yaitu kurma lunak, semi kering, dan kering. Kurma mempunyai kadar vitamin dan mineral yang tinggi. Tak heran jika kurma mempunyai manfaat yang banyak untuk kesehatan tubuh, berikut beberapa manfaat dari makanan herbal tersebut:

Kurma Dapat Mencegah Kanker Otak

Makanan herbal ini mempunyai kandungan mineral yang banyak. Dengan mengonsumsi 15 buah kurma setiap hari, tubuh kita akan terpernuhi 80% magnesium dan 70% belerang yang mana kandungan ini dapat mencegah munculnya kanker otak.


Makanan herbal ini merupakan serat terbaik untuk usus

Baca Selengkapnya Continue Reading

Manfaat Minuman Herbal Teh Hijau


Sahabat Herbal, kali ini saya akan membahas tentang manfaat teh hijau. Minuman herbal berbahan dasar daun hijau merupakan minuman yang dapat meberikan kesehatan untuk tubuh kita.

Sebenarnya banyak orang sudah mengetahui manfaat minuman herbal ini, tetapi sebaiknya lagi kita bisa mengonsumsinya setiap hari agar dapat benar-benar merasakan efeknya.

Berikut manfaat minuman herbal teh hijau yang saya ketahui:


Mengonsumsi teh hijau dapat mengurangi dehidrasi

Jika anda sering melakukan aktifas di luar dan merasakan cuaca yang panas, pasti anda akan sering merasakan dehidrasi. Nah, teh hijau adalah salah satu minuman yang dapat mengurangi dehidrasi melebihi satu gelas air mineral.

Teh hijau dapat meminimalis kerusakan hati

Bagi Anda yang suka mengonsumsi minuman berakohol, sebaiknya Anda berhenti dan mengganti dengan minuman teh hijau ini. Minuman ini dapat mengurangi kerusakan hati karena seringnya mengonsumsi minuman … Baca Selengkapnya

Continue Reading